Если вообще нет друзей. Что делать, если нет друзей

Одиночество, хоть и считается извечной пандемией человечества, легко лечится. Но в то же время и стать одиноким легче простого. Одиночество – это одновременно и болезнь, и образ жизни, и твой собственный стиль мышления. Знай, что одиночество – это не всегда негативная эмоция.

Многие люди годами ищут уединения – одну из разновидностей одиночества, чтобы побыть наедине с собой, поразмыслить над окружающей действительностью, пообщаться с внутренним «Я», встать на путь совершенствования, распределив все свои знания и идеи по полочкам.

С другой стороны – одиночество может быть и тягостным , болезненным чувством, переживание которого может крепко ударить по твоей психике и вывести тебя из равновесия, а что еще хуже – может натолкнуть тебя на мрачные мысли и помыслы. Поэтому, в наше время, когда темп жизни все нарастает, а тебя окружает множество людей, часто не делающих тебя менее одиноким, необходимо иметь рядом с собой хотя бы одного человека, с которым ты будешь чувствовать себя нужным.

Обилие друзей — не обязательно гарант от одиночества

Если у тебя много друзей – это не означает, что ты не будешь одинок. Со временем, друзей становится меньше: вначале ты думаешь, что весь мир – твои друзья и все тебя любят и ценят, но однажды ты понимаешь, что друзей у тебя не так уж и много , а есть множество хороших знакомых. Пройдет еще время, а ты поймешь, что и знакомые твои не все хорошие – кто-то попросту исчезнет из твоей жизни, кто-то проявит себя с не самой лучшей по отношению к тебе стороны, кто-то останется рядом, но не будет так близок, как хотелось бы.

Взрослея, ты начинаешь понимать, что и хороших знакомых у тебя единицы, а друзей и вовсе практически нет – время на общение начинает отнимать усиленная учеба, активная работа, хобби и другие занятия. Каждый человек рано или поздно проходит через это и сталкивается с мыслью, что он одинок.

В такой момент важно понимать, что у тебя все же есть близкие люди, родственники, может быть лучший друг или любимый человек. В такие моменты не стоит сосредотачиваться на своем одиночестве , если ты, конечно, не испытываешь от него удовольствие. Стоит сосредоточиться на общении с теми людьми, с которыми тебе максимально комфортно. Общайся со своим лучшим другом, а если его нет, тогда постарайся завязать отношения с тем, кто близок тебе по интересам и занимается теми же увлечениями, что и ты – общие темы для разговора, один из лучших способов отвлечься от грустных мыслей.

Социальные сети – это не выход

Подростки становятся более замкнутыми, в то время как общаться начинают больше – ирония, но так оно и есть. Дело в том, что социальная сеть становится, в некотором роде, манией – приковывающей тебя к мягкому креслу и монитору компьютера.

Общение в социальной сети или в интернете развивает навыки письма, да и то — далеко не у всех. Общение в реальной жизни (оффлайн) – становится затруднительным, так как ты уже привык все вопросы и ответы получать в печатном виде и иметь времени на их обдумывание сколь угодно много. Общение с живым человеком, втянувшегося интернет пользователя, часто вводит в ступор . Кроме того, в общении и в получении необходимого внимания, чтобы не быть одиноким, немаловажную роль играют и невербальные контакты – взгляд, мимика, прикосновения.

Безлимитные звонки и интернет не способ решить проблему одиночества

Ситуация со звонками или выходом в интернет – той же природы что и ситуация с социальной сетью. Отсутствие невербальных отношений, недостаток чувств и эмоций, отсутствие зрительного контакта и атмосферы живого общения – те факторы, что еще больше погрузят тебя в твое одиночество, давая понять, что ко всему прочему ты еще и в разлуке с близкими или интересными тебе людьми. Хотя, исключать из жизни телефонную или интернет-связь, все же нельзя – так как она остается хотя бы минимальным связующим звеном между тобой и близкими тебе людьми, с которыми нельзя терять контакта.

Помощь людям — это не гарант твоей общности

Люди ценят помощь и, помогая им, ты обретаешь тех людей, в окружении которых ты сможешь чувствовать себя небезразличным. Но все же основным фактором общности являются человеческие отношения, близкие к любви и симпатии. Поэтому никакая самоотверженность в помощи или твои ночные срывы с постели в стремлении помочь человеку, не гарантируют того, что одиночество закончится. Возможно, не получив однажды помощь сам, ты почувствуешь еще большее разочарование.

Люди, как правило, весьма алчны – не все, но встречаются и такие. Поэтому твоя помощь людям может быть всего лишь удовлетворением их потребностей, не подразумевающим под собой обратного эффекта и уж тем более не восполняющим твое желание быть нужным и любимым. Будь осторожен и добр, но не позволяй себя использовать – это не приведет ни к чему хорошему .

Если тебе не требуется одиночество как стиль жизни, как свое амплуа или как возможность придти в себя, настроится на продуктивность, поймать вдохновение в конце концов, если одиночество для тебя не «уединение», а именно вынужденная «изоляция», тогда тебе необходимо найти верных и интересных тебе друзей , а, может быть, и любимого человека. С такими людьми ты будешь окружен вниманием, заботой и, что самое главное, живыми чувствами, эмоциями и поддержкой.

Как найти друзей?

Как гласит старая добрая поговорка (и весьма эффективная, кстати) – Будь проще и люди к тебе потянутся. Это действительно так, но все же определим несколько простых в теории, но достаточно сложных в плане самосовершенствования, правил:

• Будь уверен в себе и своих силах. У тебя все получится, достаточно лишь поработать над собой. Люди любят уверенных в себе людей, а зачастую даже ждут лидера. Не стесняйся, будь смелым – и ты увидишь как это действует на окружающих. Вместо вялого и скучного человека, каждый захочет видеть рядом с собой «душу кампании».

Читай то, что тебе интересно и не стесняйся делиться новой информацией. Люди любят интересные рассказы. Посещай больше мероприятий и мест, тогда у тебя будет целый багаж знаний и рассказов, основанных на собственном опыте. Говори людям то что думаешь смело и уверенно, тогда они не будут сомневаться в твоих силах, а за поддержкой обратятся именно к тебе. Ты сам скульптор своего образа – создай себя таким, каким бы ты хотел видеть собственного друга.

• Прекрати жаловаться на свои неудачи. Размазня и нюня. Разве это тот человек, с которым тебе хотелось бы общаться, выслушивать его бесконечные жалобы и скучные рассказы? Уверен, что нет. Будь собой, не навязывайся никому и все придет само, ты даже не заметишь.

Скажи себе один раз что ты хорош и поверь в это – каждый человек уникален, и каждый человек хочет видеть рядом с собой уникального. Это значит, что ты можешь стать хорошим другом тому, кому нравится твое поведение, внешний вид и, что самое главное, внутреннее содержание. Лежа на диване или просиживая в социальной сети ты никогда не найдешь того, кому интересен, например, та же музыка или твое отношение к той или иной книге. Занимайся саморазвитием.

• Ни в коем случае не бросайся на первого встречного. Не каждому ты можешь быть настоящим, близким, а то и лучшим другом. Верно и обратное – не каждый достоин того, чтобы быть другом тебе. Не отчаивайся и, сколько бы не заняли поиски того единственного человека, знай, что однажды ты найдешь именно того, кто тебе нужен.

Пойми для себя, кого действительно ты хочешь видеть у себя в друзьях , какими ты хочешь видеть ваши отношения, чего именно ты хочешь от них. Руководствуйся этими критериями и не подпускай слишком близко людей, которые тебя не достойны или тебе неинтересны. Не бойся отпускать и тех, кто считает недостойным тебя – значит, это попросту не тот человек. Не навязывайся ни к кому, каким бы хорошим и нужным ты бы его ни считал.

Знай, не бывает жизни без ошибок — учись получать от них удовольствие.

Когда ты будешь на вершине, не забывай тех, кто тебе помог на нее подняться, не забывай платить им тем же – подай руку помощи, если она действительно требуется. И ты никогда не будешь одинок, если, конечно, не захочешь этого сам.

«Всем на свете нужен друг..» — поется в детской песенке. И еще миллион пословиц, поговорок и песен, посвященных дружбе. Ее ценность не требует доказательств, и обычно люди заводят друзей на протяжении всей жизни. Некоторым счастливцам удается сохранить их надолго. А потом они так и подписывают группы у себя в мобильнике: «Друзья из детского сада», «Друзья из школы», «Друзья из секции», «Друзья из похода», «Друзья из института», «Друзья с первой работы» и так далее..

Но бывает, оказывается, что по каким-то причинам человеку не удается завести друзей. И тогда очень остро возникает вопрос: что делать, если нет друзей??

Как гласит другая детская песенка, не секрет, что друзья «не растут в огороде», и их, друзей, «не продашь и не купишь», — их нужно искать и завоевывать их сердца. Нужно суметь подружиться. Дружбу нужно заработать. Как это сделать? Это, пожалуй, не легче, чем девушке знать, .

Если попытаться логически разложить весь комплекс действий, который люди производят для налаживания и в процессе развития дружеских отношений, то они сводятся к следующему.

Ищите друзей по интересам , с ними вам легче будет находить точки пересечения, возможности для общения, а в дальнейшем — и общий язык.

Сделайте первый шаг . Не бойтесь первыми пойти на контакт и проявить интерес к понравившемуся вам человеку. Не бойтесь показаться навязчивым, проявляйте инициативу.

Разговаривайте , общайтесь, не бойтесь открытости и искренности.

Проявляйте интерес и внимание к собеседнику , умейте выслушать и при необходимости помочь.

Когда дружеские отношения уже завязались — не относитесь к людям потребительски, общаясь только тогда, когда это удобно вам. Помните, что дружба создается из множества «кирпичиков», это процесс протяженный во времени и требующий обоюдных уступок. Будьте рядом, когда этого требует ситуация.

Не узурпируйте нового друга или подругу — они не ваша собственность и имеют право на дружбу со многими и на личную жизнь. Не ревнуйте их к их другим друзьям или подругам.

Если случаются мелкие недоразумения — умейте быть терпимыми, лояльными и прощать. Вспоминайте о временах, когда вы частенько задумывались: что делать, если нет друзей? Помните о былом одиночестве.Цените своих друзей .

Интересуйтесь жизнью друзей . При необходимости помогайте им.

Поддерживайте отношения, даже если обстоятельства разделяют вас физически и географически. Тем более что современные связи значительно облегчают эти возможности.

Как найти настоящих друзей?

В.Довгань — Настоящая дружба, какая она?…

Видео: Высоцкий — нет друга

По моему опыту у 99% процентов людей, которые говорят:"у меня нет друзей", просто эгоцентричны. Они не расценивают своих знакомых как "друзей", лишь потому что в их понимании это слово значит немного больше чем они видят в них, и совсем не замечают реальности. При этом они говорят что они высокоморальны, даже книги читают и имеют какое-либо интеллектуальное хобби. Полная чушь, ни одна книга не заменит вам потребность в общении, да и на проверку такие "одиночки" оказываются на редкость социализированы. К примеру, одна моя такая знакомая, успевает тусовать 3-4 компаниях: гиков, одногруппников, задротов по её ммо и ещё кем-то, в то время как я сижу тут и пишу это. При всём этом у неё "нет друзей" и она такая умная, что мне иной раз хочется ей сказать что её знания иллюзорны, хорошо что я её не видел уже почти год. По мне так она просто слишком идеализирует слово "друг".

Так вот, большинство моих коллег и знакомых думают что у меня нет друзей, но это не так, их просто очень мало 3-4 человека, и я очень редко с ними общаюсь. Однако, до того как мне стукнуло 25 у меня и их не было, от слова совсем, и в школе не завёл и на моей улице тоже. И сейчас я расскажу вам какого это. Представьте себе огромный корабль, на нём есть всё еда, спальня, развлечения, почти всё что хочешь и ещё несколько кают. Но вы можете пообщаться с людьми, только когда заходите в очередной порт, продать им ваш улов, если вы рыбак, чисто деловые отношения. Дальше опять один. Абсолютно. Ты и 4 стены, можно выйти на палубу, подышать воздухом или задержаться в порту и пойти в кабак, и сидеть там и попивать свой молочный коктейль, пока однажды тебе не надоест, и ты решишь остановить бесконечный поток не знакомых людей, и пойти, к примеру за знакомится с очаровательно официанткой или с группой таких же выпивак, тупо потому что у вас общие интересы к молочным коктейлям. И тебе повезёт если ты не сильно закрепощён, и быстро вливаешься коллектив. Для меня же это было трудно, иной раз я думал, остаться в своей уютной каюте, так как я не понимаю эмоций людей, почти полностью. Для меня улыбка имеет тысячи граней и я не знаю какую именно использует сейчас человек, что это? Ирония? Радость? Может просто смех? Меня это сводило с ума, и я не хотел искать причину почему, а остановился, что мне не нужно этого знать. И так я постепенно социализировался. Просто не испытывая к людям ничего, а слушая их. И как выяснилось, я очень хороший слушатель. От меня даже не сильно требовалось общаться, я всё так же сидел, но чувствовал себя как-то.... теплее. Именно, теплее, это не была радость или восторг, просто какое-то внутреннее тепло. Мои редкие вставки в разговоры всех веселили, как мне кажется, а мои высказывания заставляли задуматься, в это есть ирония, но меня даже считали умным. И мне это казалось забавным.

Сейчас в моей жизни такой момент, что я снова понимаю, что очень стал далёк от своих друзей. Видимся раз в пол-года, да и то по праздникам. И я прекрасно чувствую, то холодное обволакивающее ничего, полую пустоту, когда жить не хочется, но и умирать не стремишься. Когда есть бесконечность которая тянет тебя. И если меня кто-то спросить, каково это быть одному? Я смогу сказать, что это не радость и не проклятие, и это не нечто среднее между этими двумя точками, это никак. Совсем.

«Жизнь без друзей – это же кошмар!» - скажут многие и будут не так уж неправы, ведь даже убежденные интроверты иногда нуждаются в дружеской поддержке. Но что делать, если друзей нет? Для начала разобраться, что вы вкладываете в понятие «друг» и определиться, правда ли у вас в окружении нет таких людей, ни одного, кого бы могли считать другом.

Что делать, если у меня совсем нет друзей?

Итак, вы подумали и решили «у меня совсем нет друзей, и я не знаю, как без них жить», если все так, то надо срочно их искать. Причем, сейчас важно просто обрести знакомых для общения, не стоит сразу устанавливать себе программу «ищу лучшего друга». Ибо такими друзьями сразу не становятся, поэтому нужно просто начать больше общаться. Где вы это будете делать, придумайте сами, исходя из того, где вы больше бываете. Первое, что напрашивается это работа (учеба) и интернет. Но ограничиваться только ими не стоит, может вы давно собирались научиться танцевать сальсу или заняться йогой? Ну, так вперед, заодно и знакомых новых заведете. А если у вас есть собака, так это вообще замечательно – владельцам домашних питомцев всегда есть о чем пообщаться – сначала о хитростях кормежки и дрессировки, а потом может, и хорошими друзьями станете.

Главное не бойтесь завести разговор первой, проявляйте искренность – вы наверняка интересный собеседник, так не бойтесь показать это окружающим.

Что делать, если нет друзей на работе?

Многие жалуются, что не вовсе нет друзей, а на работе с коллегами никак не удается установить дружеские отношения. Подумайте, а оно вам действительно надо? Неплохое общение с коллегами это отлично, а вот дружба не всегда идет на пользу работе. Сколько есть историй про бывших друзей, которых рассорила именно работа. Поэтому, если у вас вне рабочего коллектива с общением и друзьями все в порядке, то не стоит переживать из-за отсутствия их на работе.

Что делать, если нет настоящих друзей?

Так бывает – друзей вроде бы много, а вот настоящего ни одного. Что делать в этом случае? Для начала еще раз пересмотреть список своих друзей и убедиться, что там действительно нет того с кем вы «пуд соли съели». Если вы поняли, что это и вправду так, то стоит постараться понять причину? Может дело в вас? Часто ли вы «плачетесь» друзьям на свои проблемы, не желая слушать их? Уступаете ли в чем-то своим друзьям или постоянно навязываете им свое мнение? Если с общением и уважением чужих желаний у вас проблемы, то и настоящего друга найти будет сложно – вашу ранимую нежную душу просто не смогут рассмотреть за колючками.

Ну а что делать, если среди имеющихся друзей на роль настоящего все-таки никто не подходит? У вас только один путь – искать себе новых друзей и делать все, чтобы кто-то из ваших новых знакомых стал лучшим другом.

Чем заняться, если нет друзей?

Страдающим от скуки и одиночества традиционно советуют чаще общаться с друзьями. А чем заняться, если этих самых друзей нет в наличии? Напрашивающийся вариант – это заняться их поиском, и человека для общения найдете, и развлечетесь. Ну, а если не получается никак ни с кем наладить контакт, не расстраивайтесь, используйте свое свободное время, как передышку, как подготовку к грандиозным свершениям. А пока сделайте что-нибудь приятное для себя, зарядитесь позитивом – к улыбающемуся и счастливому человеку люди сами потянуться.

Практически у каждого человека в жизни бывали ситуации, когда он осознавал, что одинок, что ему не с кем посоветоваться и некому излить свою душу. Знакомых и товарищей много, а вот настоящих друзей дефицит. Насколько бы ты ни был общительным человеком, всегда очень сложно найти того, кого ты без сомнения сможешь назвать своим лучшим другом, другом на века. А бывает и так, что даже знакомых мало, не говоря уже о друзьях. Почему так?

Ведь когда-то в детстве все было так просто, можно было подойти к понравившейся девочке или мальчику и предложить вместе играть. И что самое интересное, отказ поступал очень редко, дети начинали играть, и дружба завязывалась сама собой.

Время прошло, мы повзрослели, и завязывать новые отношения стало сложно, люди начали больше понимать, разбираться в характерах, стали обращать внимание на такие мелочи, которые раньше казались незначительными.

Все это повлияло на то, что чем старше становишься, тем круг общения сужается, не говоря уже о том, чтобы он расширялся и обновлялся новыми друзьями.

Конечно, факторов, которые влияют на отсутствие новых друзей немало: у кого-то это частые переезды из города в город, кто-то уже обжегся и больше не может доверять людям, а кого-то настолько закрутил современный темп жизни, что на друзей и нормальное неофициальное общение совсем не осталось времени.

Что делать, если нет настоящих друзей, как изменить свою жизнь, или какую модель поведения необходимо принять, чтобы этот важный аспект жизни наладился?

На самом деле подробных инструкций, которые бы помогли завести с десяток новых друзей, не существует, да это и понятно, это же не пойти в магазине юбку купить или испечь яблочный пирог.

В первую очередь, если вы ощутили, что совсем одиноки, необходимо задуматься о причинах такого прискорбного положения, почему так произошло? Вполне возможно, что друзья разъехались, окончив ВУЗ или школу, обзавелись семьями и теперь не могут уделять вам достаточно внимания.

Все эти моменты вполне реальные, со временем решаемые, а вот бывает и так, что проблема кроется в самом человеке, в его отношении к жизни и к дружбе, вполне возможно, что он просто не понимает, что такое , а также кто такие друзья.

И, к сожалению, чаще всего проблема кроется именно в предыдущем предложении. Что такое дружба? У вас получится дать ответ на этот вопрос? Скажу вам честно, это очень сложно, но давайте попробуем.

Дружба – это не чувство и не процесс, это состояние души, которое заставляет выделять какого-то человека из толпы, понимать, что ты готов абсолютно бескорыстно многое сделать ради него, при этом зная, что этот человек того же мнения о тебе.

Многие считают, что друзья познаются в беде, это так, но только с небольшим дополнением: друзья познаются не только в беде, но и в радости. Не удивляйтесь, посочувствовать и подставить дружеское плечо способны многие, а вот искренне, без чувства зависти, порадоваться за счастье друга способен далеко не каждый, а даже, скажем, единицы.

С чего начать?

• Начните с себя! Станьте таким человеком, которого вы бы хотели называть другом. Люди слишком требовательны, они хотят получать от других то, что сами едва готовы выполнять, но разве это справедливо? Задумайтесь, какие качества, по вашему мнению, должны присутствовать в настоящем друге и развивайте их в себе.
• Откройтесь миру, станьте проще, смотрите на вещи позитивно, отзывайтесь о людях в лучшем свете. Никто не говорит, что нужно лицемерить, но кому понравится, когда за его спиной перетирают косточки?
• Если уж и считаете нужным, то лучше скажите человеку в лицо то, что вас не устраивает, всегда можно найти деликатные слова и вежливое объяснение. А вот обсуждать за спиной недостатки другого человека, особенно того, с кем вы пытаетесь завести дружбу, крайне глупо и абсолютно не зрело.
• Став тем человеком, которого можно назвать другом, вы заметите, как люди станут тянуться к вам, пытаясь все больше времени провести в вашей компании.
• Не забывайте о том, что ухоженные и одетые со вкусом люди всегда привлекают и притягивают к себе значительно больше внимания, поэтому очень важно следить за своей внешностью.
• Конечно, никто не говорит, что из этого необходимо сделать культ, но мода и гигиена имеют место быть в данном положении. Если вам трудно завести знакомство в местах, где вы бываете или работаете, то попробуйте расширить свой круг интересов, запишитесь на танцы или любой другой спорт, посетите художественные мастер-классы, сходите на выставки, которые проводятся у вас в городе, займитесь утренними пробежками.

Вполне возможно, что сменив сферу ежедневного вращения, вы сможете неожиданно встретить людей, которые вам действительно интересны.

Как двигаться дальше?

Если вы хотите, чтобы ваши знакомства и мимолетные встречи переросли в крепкую и нерушимую дружбу, то над этим придется потрудиться. Научитесь относиться к человеку с пониманием, научитесь слушать и слышать, заметьте, это в корне разные понятия.

Многие задаются вопросом, почему не получается найти друга, ведь я и общительный, и помогу в трудную минуту и выслушаю, а все равно что-то не так. Для людей очень важно, чтобы их понимали, не пытайтесь постоянно навязывать свое мнение, а также прожить чужую жизнь, как свою, этого никогда не будет.

Если ваш друг чем-то делиться, то необходимо внимательно выслушать его, проникнуть в ситуацию, и если ваши взгляды разнятся, то уметь достойно принять чужое мнение, без оскорблений и лишних нервов.

Однако важно уметь и соблюдать тонкую грань толерантности, но не превращаться в безразличного и безучастного человека по отношению к своему другу. Друг – это еще и человек, который сумеет вовремя найти нужные слова, посоветует, но не станет навязывать.

Бывают ситуации, когда человек совсем запутался, ему нужна помощь, одного сочувствия и понимания здесь будет мало, настоящий друг обязан найти «отрезвляющие слова», которые, вполне, смогут открыть ему глаза на происходящее.

Научитесь быть заботливым и интересующимся человеком, если ты считаешь себя настоящим другом, то при встрече должен, как можно больше интересоваться жизнью своего друга, его семьей, заботами, настроением и проблемами.

Это и отличает настоящего друга от обычного знакомого, друг помнит подробности жизни своего лучшего друга, интересуется его жизнью и при следующей встрече готов продолжить беседы с того места, на котором вы остановились в прошлый раз, а не начинать вечные темы «о природе, о погоде».

Как вы видите, не существует четкого и конкретного ответа на вопрос, как найти друга, лишь поразмыслив и вняв все вышеизложенные мысли, можно сделать выводы, которые помогут вам со временем обзавестись крепкими дружескими отношениями. Помните, что такие процессы не происходят в один момент, им нужно время и твердая почва, чтобы взрасти из мелкого зернышка, заложенного именно вами.