यह शुरुआत में रोमांचक है। एक नए रिश्ते की खुशी और उत्साह बाकी सब चीजों पर हावी हो सकता है। हालांकि, कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता है। चीजें बदल जाती हैं क्योंकि जोड़े एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानते हैं। कुछ लोग आरामदायक, घनिष्ठ संबंधों के लिए समझौता करते हैं। लोगों के टूटने के कई अलग-अलग कारण हैं। वे अलग हो जाते हैं। आप पा सकते हैं कि आपकी रुचियां, विचार, मूल्य और भावनाएं आपके विचार से मेल नहीं खातीं। किसी अन्य व्यक्ति के प्रति अपना मन या अपनी भावनाओं को बदलना दूसरी बात है।

हो सकता है कि आपको एक साथ रहना पसंद न हो। हो सकता है कि आप बहस करें या नहीं चाहते हैं। शायद आपके मन में किसी और के लिए भावनाएं हैं। या हो सकता है कि आपको पता चला हो कि आप अभी एक गंभीर रिश्ते में रहने में दिलचस्पी नहीं ले रहे हैं।

तोड़ना इतना कठिन क्यों है?

ज्यादातर लोग अपने जीवन में ब्रेकअप का अनुभव करते हैं। यदि आप कभी इससे गुजरे हैं, तो आप जानते हैं कि यह दर्दनाक हो सकता है, भले ही यह सबसे अच्छा लगे। यदि आप किसी के साथ संबंध तोड़ने के बारे में सोच रहे हैं, तो इसे लेकर आपकी मिली-जुली भावनाएं हो सकती हैं। आखिरकार, आप एक कारण के लिए एक साथ आए। आपको इसके बारे में सोचने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है। यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने फैसले पर भरोसा रखते हैं, तो ब्रेकअप का मतलब अजीब या मुश्किल बातचीत करना है। जिस व्यक्ति से आपका संबंध टूटा है, वह आहत, निराश, उदास, अस्वीकृत या दिल टूटा हुआ महसूस कर सकता है।

जब आप किसी रिश्ते को खत्म करते हैं, तो आप शायद इसे इस तरह से करना चाहेंगे जो सम्मानजनक और संवेदनशील हो। आप नहीं चाहते कि दूसरे व्यक्ति को चोट पहुंचे - और आप परेशान भी नहीं होना चाहते। कुछ लोग कठिन बातचीत शुरू करने के अप्रिय कार्य से बचते हैं। लेकिन इनमें से कोई भी तरीका सबसे अच्छा नहीं है। केवल स्थिति को लंबा करने से बचें।

और अगर आप बिना सोचे-समझे एक कठिन बातचीत में भाग लेते हैं, तो आप कुछ ऐसा कह सकते हैं जिसका आपको पछतावा है। बीच में कुछ सबसे अच्छा काम करता है: चीजों के बारे में सोचें ताकि आप समझ सकें कि आप क्यों टूटना चाहते हैं। अंतराल के लिए कोई सार्वभौमिक दृष्टिकोण नहीं है। लेकिन कुछ सामान्य "करें" और "क्या करें" हैं जिन्हें आप ध्यान में रख सकते हैं जब आप इस बारे में सोचना शुरू करते हैं कि यह असंतत बातचीत क्या है।

दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण और भावनाओं के बारे में सोचने से आपको संवेदनशील होने में मदद मिल सकती है। अच्छे इरादे हों। दूसरे व्यक्ति को बताएं कि वह आपके लिए मायने रखता है। उन गुणों के बारे में सोचें जो आप दूसरे व्यक्ति के प्रति दिखाना चाहते हैं - जैसे ईमानदारी, दया, संवेदनशीलता, सम्मान और देखभाल। ईमानदार रहो - लेकिन क्रूर नहीं। दूसरे व्यक्ति को बताएं कि आपको सबसे पहले क्या आकर्षित करता है और आपको उनके बारे में क्या पसंद है। फिर मुझे बताओ कि तुम क्यों आगे बढ़ना चाहते हो। "ईमानदारी" का अर्थ "कठोर" नहीं है। दूसरे व्यक्ति के गुणों को यह समझाने के तरीके के रूप में विभाजित न करें कि "क्या काम नहीं करता है।" इस बारे में सोचें कि ईमानदार रहते हुए भी दयालु और कोमल कैसे रहें। इसे व्यक्तिगत रूप से कहें। आपने एक दूसरे के साथ बहुत कुछ साझा किया। सम्मान करें कि व्यक्तिगत रूप से दुर्घटनाग्रस्त होकर। यदि आप बहुत दूर रहते हैं, तो वीडियो चैट का प्रयास करें, या कम से कम करें फ़ोन कॉल. वे बाहर घूमने नहीं जा रहे हैं या इसे दुर्घटना से बाहर निकलने नहीं देंगे। आप कभी नहीं चाहते कि जिस व्यक्ति से आपने ब्रेकअप किया है, वह आपसे सुनने से पहले किसी और से इसे सुने। चिंता न करें, अपने पूर्व के बारे में सम्मान के साथ बात करें, सावधान रहें कि गपशप न करें या उसका अपमान न करें। आप चाहते हैं कि आपका पूर्व आपके साथ न रहने के बाद केवल आपके बारे में सकारात्मक बातें कहे। इसके अलावा, आप कभी नहीं जानते - आपका पूर्व एक दोस्त में बदल सकता है, या आप किसी दिन रोमांस को फिर से जगा सकते हैं।

• इस बारे में सोचें कि आप क्या चाहते हैं और क्यों चाहते हैं।
• अपनी भावनाओं और अपने निर्णय के कारणों पर विचार करने के लिए समय निकालें।
• क्या आपको लगता है कि जिस व्यक्ति से आपका ब्रेकअप हुआ है, वह रो सकता है?
• आप इस तरह की प्रतिक्रिया से कैसे निपटते हैं?
• साथ ही, जब लोग चीजों को दूर रखते हैं, तो वैसे भी जानकारी लीक हो सकती है।
• इसके बारे में सोचे बिना किसी कठिन बातचीत में जल्दबाजी न करें।
• आप कह सकते हैं कि आपको क्या पछतावा है।

अगर कोई आपसे पूछता है लेकिन आप वास्तव में रुचि नहीं रखते हैं, तो आप उसी सिद्धांतों का पालन कर सकते हैं जैसे उस व्यक्ति को धीरे से देना। आपने जाने का फैसला किया है। अब आपको खोजने की जरूरत है अच्छा समयबातचीत के लिए - और सम्मानजनक, निष्पक्ष, स्पष्ट और दयालु तरीके से बातचीत करने का एक तरीका। ब्रेकअप सिर्फ यह कहने से कहीं ज्यादा है कि क्या कहना है। आप यह भी विचार करना चाहते हैं कि आप इसे कैसे कहते हैं।

आप जो कह सकते हैं उसके कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं। इन विचारों का उपयोग करें और अपनी स्थिति और शैली के अनुरूप उन्हें संशोधित करें। क्या वे लंबे समय तक रहेंगे या थोडा समयरिश्तों के विशेष अर्थ और मूल्य हो सकते हैं। हर रिश्ता हमें अपने बारे में, दूसरे व्यक्ति के बारे में और भविष्य के साथी में हमें क्या चाहिए और क्या चाहिए, कुछ सिखा सकता है। हमारे पास दूसरे व्यक्ति की देखभाल करना और उसकी देखभाल का अनुभव करना सीखने का मौका है।

क्या आप सोच रहे हैं कि क्या आप वास्तव में अपने जीवन में हैं जब आप एक गंभीर रिश्ते की तलाश में हैं? क्या आपने टॉस के बाद टॉस किया है और अब बहस कर रहे हैं कि क्या आप असली चीज़ की तलाश शुरू करना चाहते हैं? यदि आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि आपको "एक" बैठक की यात्रा कब करनी चाहिए, तो पांच प्रमुख प्रश्न हैं जो आपको यह निर्धारित करने के लिए खुद से पूछने चाहिए कि क्या कोई रिश्ता गंभीर है। सही चुनावअभी तुम्हारे लिए।

एक गंभीर रिश्ता क्या है? यह समझने के लिए कि क्या आप अपने जीवन के उस बिंदु पर हैं जहाँ आप वास्तव में एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार हैं, यह जानना महत्वपूर्ण है कि किसी और के साथ रिश्ते में रहना कैसा होता है। सबसे बुनियादी अर्थों में, एक गंभीर रिश्ता वह है जिसमें आप अपने साथी के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध हैं, आप एक दूसरे के साथ पूरी तरह से खुले और ईमानदार हैं, आप एक दूसरे पर गहराई से भरोसा करते हैं, और आप एक ही पृष्ठ पर हैं न केवल आपके मामले में मूल्यों और नैतिकता, लेकिन और अपने भविष्य के बारे में एक साथ।

आपका संचार काफी देर तक जारी है

जबकि कोई विशिष्ट उम्र, मील का पत्थर या मोड़ नहीं है जो स्पष्ट रूप से इंगित कर सकता है कि आपको एक गंभीर रिश्ते में कब होना चाहिए, आपको अपने जीवन में इस बिंदु पर वास्तव में क्या चाहते हैं और क्या महसूस करते हैं, इसके बारे में अपने अंदर देखने और पूरी तरह से ईमानदार होने की आवश्यकता है। क्या आप किसी अन्य व्यक्ति के प्रति पूरी तरह से प्रतिबद्ध होना चाहते हैं? यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आप वास्तव में एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार हैं, तो आपको किसी और के प्रति पूरी तरह से प्रतिबद्ध होने की संभावना पर रोमांचित होना चाहिए।

दूसरे शब्दों में, यदि आप भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता की लालसा रखते हैं, तो एक गंभीर संबंध आपके लिए एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है। हालाँकि, यदि आप डेटिंग में अधिक रुचि रखते हैं भिन्न लोगऔर उन रिश्तों का आनंद लेना जो किसी चीज से नहीं जुड़े हैं, तो आप अभी तक एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार नहीं हैं।

रिश्तों को बेहतर बनाने का सबसे कारगर तरीका

क्या आप जानते हैं कि आप एक साथी में क्या चाहते हैं? जब आप वास्तव में एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार होते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि आप किसी अन्य व्यक्ति में कौन से गुण और गुण खोज रहे हैं। विशेष रूप से, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आपकी सामयिक बातचीत क्या है और संभावित भागीदार के लिए किन विशेषताओं की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, क्या आपका साथी आवश्यक रूप से आपके धर्म, राजनीतिक विश्वासों, या यहाँ तक कि योग के प्रति आपकी आत्मीयता को साझा करता है? जब आप जानते हैं कि आप वास्तव में किसी अन्य व्यक्ति में क्या सराहना करते हैं, तो आप हर रिश्ते में मूल्य का दृष्टिकोण खोजने की नींव रखते हैं।

क्या आप बहाना बना रहे हैं? कई मामलों में लोग खोजने से कतराते हैं गंभीर रिश्तेक्योंकि वे नहीं मानते कि उनके पास वह समय या ऊर्जा है जो इस तरह के रिश्ते में होती है। उदाहरण के लिए, बहुत से लोग जो काम के कार्यक्रम की मांग करते हैं, उन्हें एक गंभीर रिश्ते की तलाश करने से रोक दिया जाता है क्योंकि उन्हें लगता है कि वे दूसरे व्यक्ति को वह ध्यान नहीं दे सकते जिसके वे हकदार हैं। हालाँकि, जब आप वास्तव में एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार होते हैं, तो आप बहाने बनाएंगे जो आपको वास्तव में जो आप चाहते हैं उसके पीछे जाने से रोकते हैं।

वास्तव में, आप एक रणनीति को प्राथमिकता देने और विकसित करने में सक्षम होंगे ताकि काम की जिम्मेदारियां और बाहरी दायित्व आपको किसी और के साथ गहरा संबंध रखने से न रोकें। क्या आप गंभीर रिश्ते में होने का दबाव महसूस करते हैं? जब आप वास्तव में एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार होते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप वास्तव में इसे चाहते हैं। वास्तव में, इस प्रकार का जीवन बदलने वाला निर्णय ऐसा होना चाहिए जो आप स्वयं करें। और यदि आप अपने साथी, अपने परिवार या अपने दोस्तों द्वारा उस बड़ी प्रतिबद्धता को तैयार करने या उसमें रुचि रखने से पहले दबाव डालते हैं, तो आप भविष्य की विफलता के लिए खुद को स्थापित कर रहे हैं।

क्या आप जोखिम लेने के लिए तैयार हैं? अंत में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक गंभीर रिश्ते में होने का मतलब है कि आपको जोखिम उठाना होगा। विशेष रूप से, आप न केवल खुद को किसी और के लिए पूरी तरह से खोलते हैं और भावनात्मक रूप से कमजोर हो जाते हैं, बल्कि आप अपना दिल भी लाइन में लगाते हैं। हालाँकि, विश्वास की इस विशाल छलांग को लिए बिना, आप कभी भी उस अंतरंगता का आनंद नहीं ले पाएंगे जो एक गंभीर संबंध ला सकता है, क्योंकि आप का एक हिस्सा अभी भी बहुत सुरक्षित है।

अच्छी खबर यह है कि जब आप किसी और के साथ जुड़ने के लिए वास्तव में तैयार होते हैं, तो आप वह जोखिम उठा सकते हैं और उस पुरस्कृत रिश्ते का आनंद ले सकते हैं जो आप चाहते हैं और जिसके लायक हैं। आप पुष्टि प्राप्त कर सकते हैं कि रिश्ते हमेशा बदल रहे हैं। बड़े संकेत हैं कि आपके और आपके साथी के बीच संबंध गंभीर हो रहे हैं - आप चीजों को अपने घर पर छोड़ देते हैं, वह आप दोनों के लिए सप्ताहांत की योजना बना रही है - अभी भी पकड़ में है। लेकिन बीच-बीच में ऐसे क्षणों का क्या जब आप सुनिश्चित नहीं होते कि कुछ का अर्थ कुछ नहीं है या कुछ और?

दशकों पहले, आप किसी लड़की को अपनी जैकेट या ब्लेज़र देते थे या अपनी स्पीड किट में जोड़ते थे। लेकिन इन दिनों, हम फिर से अधिक सूक्ष्म सुरागों पर भरोसा करते हैं। ये 13 क्रियाएं और व्यवहार बहुत अच्छे हैं, बहुत आधुनिक संकेत हैं कि आपके रिश्ते को अगले स्तर पर ले जाया जा सकता है।

आप एक दूसरे के फोन में सेव हैं। यह प्रतिबद्धता की ओर पहला कदम है। आप उनके साथ शो देखने का इंतजार करते हैं और इसके विपरीत। जब तक आप उसे उक्त साथी के साथ नहीं देखेंगे, तब तक प्रतीक्षा करने का निर्णय लें, यह अलग है। आप अपना देखने का कार्यक्रम बदलते हैं - वास्तव में एक प्रतिबद्धता।